Bindungsbasiertes Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre individuelle Lebensgeschichte als Ressource für gegenwärtige Entscheidungen, Beziehungsgestaltung und Entwicklungsprozesse zu nutzen. Dieses Coaching verknüpft psychologische und bindungsorientierte Erkenntnisse mit systemischen Verfahren und fokussiert auf biografische Prägungen sowie daraus resultierende innere Bindungsrepräsentationen, die Ihr Erleben und Handeln beeinflussen.
Gemeinsam betrachten wir biografische Wendepunkte, Beziehungserfahrungen und daraus resultierende Beziehungsmuster sowie verinnerlichte mentale Überzeugungen, um einen Möglichkeitsraum der Neuorientierung zu schaffen.
Ziel ist nicht eine Aufarbeitung im therapeutischen Sinn, sondern die bewusste Gestaltung eines selbstbestimmten und erfüllten Lebenswegs im Einklang mit Ihrer individuellen Biografie, den eigenen Werten und individuellen Ressourcen.
Das bindungsbasierte Coaching verbindet zwei Perspektiven:
- die bindungspsychologischen Grundlagen von Prof. Karl Heinz Brisch, die erklären, wie frühe Beziehungserfahrungen unsere heutigen Muster, Erwartungen und emotionalen Reaktionen prägen und
- den systemisch‑konstruktivistischen und humanpsychologischen Coachingansatz des INeKO der Universität zu Köln, der davon ausgeht, dass Menschen ein lebenslanges Entwicklungspotential besitzen, ihre Wirklichkeit aktiv konstruieren und über innere Ressourcen verfügen, die durch Selbstreflexion zugänglich werden.
Das bindungsbasierte Coaching unterstützt Menschen dabei,
- wiederkehrende Beziehungsmuster zu erkennen
- unbewusste Schutzstrategien und emotionale Reaktionsweisen zu verstehen
- innere Bindungsrepräsentationen zu reflektieren
- neue Formen der Selbstregulation und Selbstführung zu entwickeln
- Ressourcen zu aktivieren, die durch alte Muster blockiert sind
- Handlungsspielräume in Beziehungen, Beruf und Alltag zu erweitern